核心提示是：“三高”原则，即所谓的“三高”原则，即高蛋白、高纤维素和高热能的饮食调节原则。由于抑郁症患者经常伴有失眠症状，对身体健康造成很大损害，消耗大量能量，及时补充身体所需的各种营养素，如蛋白质、纤维素、热量等，有助于疾病的治疗和康复。患了抑郁症后，有些人总觉得周围的人对自己不好，或者有厌世情绪。这些情况会加深抑郁症的症状。专家指出，抑郁症患者在进食和调理时仍然需要遵守许多原则。只要病人把这些事情做好，预防和治疗抑郁症就会变得相当容易。抑郁症患者的饮食调节原则是什么？1.所谓的“三高原则”是高蛋白、高纤维素和高热能的饮食调节原则。由于抑郁症患者经常伴有失眠症状，对身体健康造成很大损害，消耗大量能量，及时补充身体所需的各种营养素，如蛋白质、纤维素、热量等，有助于疾病的治疗和康复。需要注意的是，在采取“三高”饮食原则的同时，患者还应注意食物的搭配，以润肠通便，从而预防便秘。2.补水通便原则患者应养成多喝水的习惯，保证充足的水供应，以维持脏腑功能正常，润滑肠道。此外，规律饮水有利于排尿和排便，并能有效促进体内有害物质的排泄。3.少吃辛辣熏制食物的原则抑郁症患者的日常饮食应遵循一定的禁忌原则，如少吃辛辣熏制刺激性食物，以防止此类食物对抑郁症的治疗和康复造成不良影响。还应该注意的是，虽然一些抑郁症患者患有这种疾病，但他们的疾病特征并不明显，但作为抑郁症患者本身，这种抑郁症的症状相对容易发现，而且，抑郁症往往是由生活中的一些事件引起的，抑郁症患者应该及时发现这种情况，努力改善自己的生活。