精神病专家表示，随着人们工作压力的不断增加，心理疾病的发病率也在增加。抑郁症是其中之一。一旦患了抑郁症，病人在生活中就会变得被动，不愿意接触更多的人。此时，家人应引起重视，及时去医院治疗，以尽快摆脱抑郁。下面是详细的介绍。1.抑郁症患者可以吃更多快乐的水果，如香蕉、葡萄柚和樱桃。正如香蕉有一种物质可以刺激和改善情绪和身体一样，它对人脑、神经细胞的传递和大脑神经系统的改善都非常有益。葡萄中的葡萄柚可以增强身体的抵抗力，同时还可以缓解压力。樱桃中产生的花青素可以帮助人们放松、创造快乐和应对抑郁。2.抑郁症患者可以吃更多的鱼。因为深海中的鱼，它们体内的成分是抵抗抑郁的天然宝藏。同时，抑郁症患者经常食用海鱼，可以显著降低抑郁症的发病率，缓解抑郁症。3.抑郁症患者平时可以吃大蒜和南瓜，这是改善抑郁症患者情绪的法宝。经常吃大蒜的人不会感到疲劳和焦虑，他们的耐心也会减轻。南瓜被称为天然“人类汽油”。专家说，一些食物在治疗抑郁症中会起到非常有益的作用，所以患者多吃会对健康非常有益。目前，抑郁症的治疗主要以药物为主，在用药期间应按时、按量服用，不能间断服用，否则会导致抑郁症的反复发作。