对于治疗抑郁症的方法大家都是想要了解的，因为抑郁症在你的生活中是比较普遍的疾病，抑郁症的发生，严重影响到每个家庭的幸福生活，同时也会危及到患者的生命，所以大家一定要及时治疗，那么治疗抑郁症一般有什么方法?

可以多阅读一些优秀文学作品，尤其是一些童话。当人们阅读童话时，往往被作品中的童心和美好的理想所感染，唤醒沉睡的童年记忆。同时，作品中描写的富有 人性的花鸟鱼虫，能引起人们强烈的美感，超越自己的处境进入另一个世界中去，心理上的压力解脱了，心情舒畅了。要注意其他疾病的影响。抑郁症会让病人的情 感、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱，心理功能整体受损，严重干扰学习和生活。早期发生的抑郁症通常会反复发作，并迁延到成年期，还容易导致其他严重疾病。

治疗抑郁症一般都有什么方法

轻度抑郁症有时不用药物治疗也能自行缓解、康复;但药物治疗可以大大缩短抑郁症的病程，减轻患者的痛苦，使患者尽快的从抑郁中走出来，避免发展成中重度 抑郁症。中、重度抑郁症一般均需要药物治疗方能缓解、康复，有部分患者还需要住院行无抽搐电休克治疗才能缓解。正规的抗抑郁药物治疗是一年时间，减药、停 药太早，病情易反复发作、慢性化，认为的导致抑郁症不易治愈。抑郁症按照病情严重程度不同，可以划分为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。但无论是哪一 种抑郁症，毫无疑问，一旦患上以后，就会严重影响患者的身体健康、心理健康，给患者带来极为重要的危害、影响。

疏导与宣泄是抑郁症的心理疗法的根本，患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受 了，并且在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。治疗抑郁症要多长时间?让患者接受现实，积极行动可以缩短治疗时间。

坚持锻炼：锻炼身体不但是治疗生理疾病的法宝，对心理上的疾病也可以起到促进恢复的作用。运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。运动还使人有一种“完成感”和“控制感”，而减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉，这也是缩短抑郁症治疗时间的方法。

以上文章内容介绍是关于抑郁症的治疗方法，这些方法对于治疗抑郁症的效果也是不错的，为了大家能够得到更好的治疗措施也一定要积极配合医生的治疗，坚持的进行锻炼，同时也要合理膳食有一个良好的心情，才会有利于疾病的恢复。